惰緒．心法

禪修的作用太多，現在簡單介紹一下：

．令情緒壓力下降
．令大腦轉速減慢，腦波由β波下降至α波，禪定高手甚至下降至δ波及θ波
．令大腦血清素分泌量增加，令腎上腺素及去甲腎上腺素分泌量下降
．令人感到安樂舒暢
．令思考脫離常規，能想出平常想不到的解決辦法

能想出平常想不到的解決問題方法，就是筆者所謂的心法，一個心法常現的人，他的知識可能已經跳出了現存知識的框框，如果你有留意筆者的網站，也許會發現裡面有些知識是世間現代知識中找不到的，因為這是筆者心法顯現是在心靈中找到的知識，並非從世間學過來的。

筆者研究的游泳教學方法，也跳出了傳統教學方法的框框，所以效率很高，這就是心法的作用。如果你也懂得心法，也許你也可以輕鬆賺取生活費，鬆容渡過每一天。筆者伍教練即將舉辦心法研習班，在禪修的基礎上，跟大家研習心法。

各個宗教都有一些安心法門，筆者近年研究所得，原來很多現代宗教的修行方法，並沒有為人類帶來寧靜的心，有些反而令人更加躁狂，更加執著。

有一個很重要的血壓指標，大家可以作為參考，如果你的傳道人的血壓上壓超過了 110 mmHg，有兩個可能性，一是他有高血壓病，而另一個答案，他根本沒有道。真正有道的修行者一定是心境平靜，靜如處子，動若脫兔。